Datum: Montag, 14. September 2020
Zeit: 09:00 Uhr - 16:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Bildungshaus Schloss Spindlhof
Spindlhofstr. 23
93128 Regenstauf
Deutschland
Das Übungsprogramm des amerikenischen Arztes und Professors Jon Kabat-Zinn MBSR (mindful based stress reduction) stärkt nachweislich die Resilienz gegenüber Stress und beugt Tendenzen des Ausbrennens vor. Elemente des Tages sind: Einfache Körperübungen in Bewegung, Geh- und Sitzmeditation, Schulung der Wahrnehmung von Körper, Gedanken und Emotionen, Impulsvorträge der Kursleiterin, Erfahungensaustausch.
Bitte bringen Sie aus Hygienegründen eine eigene Bodenmatte, 2 Decken und - falls vorhanden - Sitzkissen und Sitzhocker mit.
Referentin: Ulrike Simon-Schwesinger, zertifizierte MBSR-Lehrerin, Dipl.Rel.päd. (FH), geistliche Begleiterin, Kontemplationslehrerin, Mitarbeiterin in der Abteilung Schulpastoral
Teilnehmerzahl: 9 Personen (evtl. kurzfristg auf 12 erweiterbar)
Teilnahmegebühr: 35 Euro
07. Okt 2024 | 15:30 Uhr Weiterbildung in Trauerbegleitung: Tod zur Unzeit - Wenn Kinder sterben Ort: Exerzitienhaus Werdenfels |
25. Okt 2024 | 15:00 Uhr Trauercafé für Betroffene Ort: Raum für Engagement |
26. Okt 2024 | 09:00 Uhr Begegnungstag für Trauernde Ort: Exerzitienhaus Werdenfels |
19. Nov 2024 | 09:00 Uhr Stressbewältigung durch Achtsamkeit Ort: Kath. Akademie für Berufe im Gesundheits- und Sozialwesen |
19. Nov 2024 | 09:00 Uhr Stressbewältigung durch Achtsamkeit Ort: Kath. Akademie für Berufe im Gesundheits- und Sozialwesen |
22. Nov 2024 | 15:00 Uhr Trauercafé für Betroffene Ort: Raum für Engagement |
22. Nov 2024 | 15:00 Uhr Trauercafé für Betroffene Ort: |
22. Nov 2024 | 15:00 Uhr Trauercafé für Betroffene Ort: Raum für Engagement |