Datum: Montag, 06. März 2023
Zeit: 09:00 Uhr - 16:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Kath. Akademie für Berufe im Gesundheits- und Sozialwesen
Ostengasse 27
93047 Regensburg
DE
Das Übungsprogramm des amerikanischen Arztes und Professors Jon Kabat-Zinn (mindful based stress reduction) stärkt nachweislich die Resilienz gegenüber Stress und beugt Trendenzen des Ausbrennens vor. Elemente des Tages sind: Einfache Körperübungen in Bewegung, Geh- und Sitzmeditation, Schulung der Wahrnehmung von Körper, Gedanken und Emotionen. Impulsvorträge der Kursleiterin, Erfahrungsaustausch.
Bitte bringen sie aus Hygienegründen eine eigene Bodenmatte, zwei Decken und - falls vorhanden - Sitzkissen oder Sitzhocker mit.
Referentin: Ulrike Simon-Schwesinger, zertifizierte MBSR-Lehrerin, Dipl.Rel.päd. (FH), geistliche Begleiterin, Kontemplationslehrerin, Mitarbeiterin in der Abteilung Schulpastoral der Diözese Regensburg
Teilnahmebeitrag: 40,00 Euro (incl. Verpflegung)
Anmeldung: Tel: 0941 597-1621 oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
19. Nov 2024 | 09:00 Uhr Stressbewältigung durch Achtsamkeit AUSGEBUCHT Ort: Kath. Akademie für Berufe im Gesundheits- und Sozialwesen |
22. Nov 2024 | 15:00 Uhr Trauercafé für Betroffene Ort: Raum für Engagement |
30. Nov 2024 | 09:00 Uhr Studientag für Ehrenamtliche im Krankenbesuchsdienst Ort: Hotel INCLUDIO |
20. Dez 2024 | 15:00 Uhr Trauercafé für Betroffene Ort: Raum für Engagement |
25. Jan 2025 | 09:00 Uhr FilmEinkehrtag ... und das Wort ist Bild geworden Ort: Kath. Akademie für Berufe im Gesundheits- und Sozialwesen |